Traumatherapie- Somatic Experiencing SE ®


„Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Durch einschneidende Ereignisse hat dieses seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufinden.“ Peter Levine


Traumatische Ereignisse können uns in vielerlei Gestalt begegnen: Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, medizinische Behandlungen, Verlust eines nahestehenden Menschen, schwere Erkrankungen, körperliche oder psychische Gewalt, Naturkatastrophen.

Ein Erlebnis wird dann traumatisch, wenn unsere natürliche Schutzhülle durchbrochen wird und bei uns ein Gefühl der Hilflosigkeit und Überwältigung zurückbleibt.

Somatic Experiencing SE arbeitet weniger mit den Ursachen des Traumas, sondern vielmehr mit der Reaktion des Körpers darauf. Durch ein behutsames und titriertes Vorgehen des Therapeuten, wird die gebundene Energie im Körper wieder freigesetzt und es kann schrittweise zu Entladung kommen. Eine Re-Traumatisierung wird dadurch verhindert.

Unsere angeborenen Überlebensstrategien sind Flucht, Kampf oder Erstarrung. Gelingt es uns in der Therapie, die in der Vergangenheit nicht abgeschlossenen Prozesse zur Vollendung zu bringen, kann sich unser Nervensystem regulieren und neu ausrichten.

Vorhandene Symptome wie Übererregbarkeit, Ängste, Depression, Bindungsunfähigkeit, Schlaflosigkeit oder chronische Schmerzen, lösen sich nach und nach auf. Durch die Entspannung unseres Nervensystems erfahren wir mehr Ruhe, Lebensenergie und Selbstwirksamkeit.

„Nimm dir jeden Tag Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“ Buddha


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